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SUMMARY:Mit dem Rad unterwegs – Bewegung, die gut tut
DESCRIPTION:&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Bei einem kurzen Vortrag der AOK Bayern erfahrt ihr mehr über die gesundheitlichen Effekte von Bewegung – anschließend geht es gemeinsam für eine Stunde mit dem Rad durch den Englischen Garten und entlang der Isar.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Was bewirken 60 Minuten Bewegung eigentlich in unserem Körper? Und welchen Einfluss hat regelmäßige Bewegung auf unseren Stoffwechsel und unser Herz-Kreislauf-System?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Zum Auftakt gibt die &lt;strong&gt;AOK Bayern&lt;/strong&gt; einen fachlichen Einblick in die gesundheitlichen Auswirkungen von Bewegung. Unter dem Titel &lt;strong&gt;„Bewegung – Medizin ohne Nebenwirkungen&quot; &lt;/strong&gt;Referentin ist&amp;nbsp;Beate Pfänder,&amp;nbsp;Diplom in Sportwissenschaften an der TU München und Inhaberin&amp;nbsp;von Training for Health&amp;nbsp;www.trainingforhealth.de&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Anschließend heißt es: &lt;strong&gt;Rauf aufs Rad!&lt;/strong&gt; Gemeinsam fahren wir etwa eine Stunde durch den &lt;strong&gt;Englischen Garten und entlang der Isar&lt;/strong&gt; und erleben Bewegung direkt in der Praxis.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ablauf:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;16:30 Uhr:&lt;/strong&gt; Vortrag der AOK Bayern&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;ca. 17:30 - 18:00 Uhr:&lt;/strong&gt; Fertigmachen für die gemeinsam Radtour&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;spät. 18 Uhr:&lt;/strong&gt; Start der Radtour&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;ca. 19:00 Uhr:&lt;/strong&gt; Ende der Radtour&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Treffpunkt:&lt;/strong&gt; Kardinal-Döpfner-Straße 8, 80333 München&lt;/p&gt;
DTSTART:20261019T163000
DTEND:20261019T190000
LOCATION:Kardinal-Döpfner-Str. 8
ORGANIZER:adfc
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